Aquafitness (Prävention)

Regelmäßige körperlich-sportliche Aktivitäten schützen Ihre Gesundheit! Stärkung von Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit ist unser Ziel. Aquafitness bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung! Durch den Wasserauftrieb wird der Druck des eigenen Körpergewichts auf die Gelenke reduziert, so dass Ihr Körper besonders schonend trainiert werden kann. Neben einer sanften Rückengymnastik mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie die angenehme Wirkung des Wassers erleben. Abwechslungsreiche Musik, verschiedene Materialien (Poolnudeln, Disc, Hanteln) und kompetente Anleitung von Bewegungsabläufen und -übungen haben eine große motivierende Wirkung!

Kurse: Montag bis Donnerstag / 45 Min.
Trainingszeiten und Preis: auf Anfrage (die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen meist die Teilnahme an Präventionskursen; Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den aktuellen Fördermöglichkeiten)

Anmeldung und nähere Informationen

Schlosspark-Klinik, Berlin Charlottenburg

AdresseHeubnerweg 2, 14059 Berlin
OrtSchwimmbad im Klinikgebäude
AnmeldungKarin Perkowski
Telefon030 / 3264 - 1422/1130
Fax030 / 3264 - 1139
Emailk.perkowski@tzpark.de
 
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Aquafitness

Berlin Charlottenburg
030 3264 1130
Berlin Weißensee
030 9628 3956